睡眠のリズムがまた崩れだした。ご飯を食べて横になってそのまま寝て夜中起きて歯磨き、風呂。２時間ぐらい寝て仕事行く。平日は家に帰ってきた時点で体力はほぼゼロ。だいぶ寒くなってきてビールは飲まなくなった。夏みたいにエアコンは使わないけど温風機でだいぶ電気代食いそう。
１１月はほんとに予定がなくて休日もほぼ家にいる生活で休んでる気がしない。寒さのせいで余計に出ない。引きこもりみたい。
職場でのストレスがピークになった。今年から内勤メインになっていろいろ今までしてこなかった責任が重いことをしてきた。そこで大きいミスをしてしまった。それ以外でも家族のことでよくないことがあったり。悪いことっていうのはいつも３つくらい重なってやってくる。数日後午前の早い段階で精神的にきつくなり目に涙が浮かび、近くの公園に行って気持ちを落ち着かせた。今の職場が自分にとっていい環境なのかよくわからない。人間関係も解決はなさそう。
先に楽しみがないのでいろいろ予定を立てて準備をしている。来月は芸人のライブを見に行く。来年にも２つほど予定を入れている。正念場が続くかもしれない。本読んだりカフェ行くのがだいぶハードル高くなってしまった。少しづつやっていきたい。
